Manfaat Gula Aren Si Manis yang Menyehatkan Tubuh

Gula aren merupakan pemanis yang dikenal, walaupun salah satu pemanis umum yang diketahui oleh banyak masyarakat Indonesia adalah gula pasir. Namun, ternyata ada lho alternatif pemanis Gula aren yang mungkin nggak asing buat kamu saat ini dan dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Ya, pemanis itu memiliki segudang manfaat bagi tubuh yang mungkin banyak orang gak tau.

Gula Aren merupakan salah satu pemanis yang mulai digunakan oleh banyak kalangan. Selain sebagai pemanis, manfaat gula aren juga gak kalah menggiurkan, Kenapa? Karena selain membuat makanan atau minuman kamu lebih lezat atau lebih enak, manfaat gula aren yang baik untuk Kesehatan kita juga banyak loh..

Kita mulai dari nutrisinya ya, manfaat gula aren yang baik bagi Kesehatan tidak lepas dari kandungan nutrisinya yang menyehatkan. Beberapa kandungan yang terdapat pada gula aren antara lain kalium, zat besi, serat, magnesium, dan antioksidan. Selain nutrisi, kandungan lemak dan Indeks glikemik gula aren juga lebih rendah loh dari gula pasir biasa. Manfaat Gula Aren

Sudah mulai diminati oleh banyak kalangan, manfaat gula aren nggak hanya sebagai pemanis yang dapat membuat makanan atau minuman kamu menjadi lebih lezat, tetapi ada juga manfaat dari segi kesehatannya jika dibandingkan gula pasir.

artikel kali ini Minren Maharenga mau bahas apa saja ya manfaat gula aren yang baik untuk tubuh? Berikut ini diantaranya:

1. Manfaat gula aren kandungan nutrisi yang lebih baik

Gula aren memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh jika kamu menggunakannya dengan jumlah yang tepat. Beberapa kandungan nutrisi dalam tiap gram gula aren antara lain kalium, zat besi, serat, magnesium dan antioksidan.

Nggak hanya itu, kandungan lemak dan indeks glikemik gula aren juga lebih rendah dibanding gula pasir. Jadi, gula aren merupakan pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin tetap merasakan makanan dan minuman manis tanpa takut mengalami kenaikan gula darah secara drastis.

2. Manfaat gula aren sebagai sumber energi bagi tubuh

Gula aren juga memiliki kandungan karbohidrat yang menjadi sumber energi bagi tubuh agar mampu melakukan aktivitas sehari-hari.

Kamu mungkin salah satu diantara banyak orang yang suka meminum kopi di pagi hari. Nah, nggak ada salahnya untuk menambahkan gula aren pada secangkir kopimu mulai sekarang. Selain rasanya yang manis, kamu pun akan lebih berenergi dan bersemangat untuk memulai hari.

3. Manfaat gula aren untuk menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih

Diabetes merupakan salah satu penyebab utama penyakit ginjal dan saluran kemih. Itulah kenapa mengkonsumsi minuman manis atau berpengawet harus memiliki batasan maksimal untuk tubuh. Dengan kandungan kalium dan anti inflamasinya, gula aren mampu meredakan infeksi saluran kemih, rematik dan gangguan ginjal asalkan dengan penggunaan kadar yang tepat.

Nggak ada salahnya kok makan dan minum yang manis dengan gula aren. Kalau sesuai proporsi tubuh dan tidak berlebihan, kesehatan sistem eksresimu akan tetap terjaga.

4. Manfaat gula aren untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang sehat dan kuat pasti jadi dambaan setiap orang. Tapi, apa bisa didapatkan dengan mengkonsumsi gula aren?

Nah, selain menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih, kandungan kalium pada gula aren ternyata juga mampu untuk menjaga kesehatan tulang dan menurunkan tekanan darah tinggi. Di sisi lain, antioksidan dan asam amino yang terdapat dalam gula aren mampu menangkal radikal bebas dan berperan membentuk protein yang baik untuk pertumbuhan, meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah serta meregenerasi aliran darah karena kandungan zat besi yang tinggi dan berbagai kandungan vitamin B yang diperlukan oleh tubuh.

Itu dia beberapa manfaat gula aren yang baik untuk tubuh. Buat kamu yang ingin beralih menjadi lebih sehat dengan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang lebih sehat juga, gula aren maharenga sepertinya wajib ada dalam daftar belanjaan kamu, nih!

Kapan lagi bisa tetap menikmati makanan dan minuman manis, aroma khas yang menarik serta manfaat kesehatan untuk tubuh yang lebih baik?

Bingung mau beli gula aren dengan kualitas jempolan dimana? Maharenga jawabannya. Kamu bisa mendapatkan produk Maharenga di Tokopedia dan Shopee atau kontak langsung MIRen melalui Instagram . . .